每到夏秋季节，幼儿园和早教中心的门口总会多了一些请假的小朋友。很多家长发现，孩子突然开始发热，紧接着手心、脚底、口腔里冒出了不少小红疹，连吃饭都喊疼。这其实是儿童常见的传染病——手足口病在作祟。面对这个“不速之客”，家长们往往既心疼又焦虑。其实，只要科学认识、做好预防与护理，手足口病并不可怕。
核心知识：认识手足口病
手足口病是由多种肠道病毒（如柯萨奇病毒A组16型、肠道病毒71型等）引起的常见传染病，多发于5岁以下儿童。病毒主要通过粪-口途径、呼吸道飞沫以及接触被病毒污染的物品传播。感染后，患儿通常会出现发热，以及手、足、口、臀等部位出现斑丘疹或疱疹。大多数患儿症状轻微，属于自限性疾病，一般一周左右即可自愈。但少数患儿（尤其是3岁以下婴幼儿）可能会引发心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等重症，甚至危及生命，因此绝不能掉以轻心。
实用建议：预防与日常护理
预防手足口病，牢记“十五字诀”：勤洗手、吃熟食、喝开水、勤通风、晒衣被。家长在接触孩子前、处理粪便后务必用肥皂和流动水彻底洗手；孩子的餐具、玩具需定期清洗消毒；保持室内空气流通。此外，接种EV71疫苗是预防由EV71病毒引起的手足口病重症的有效手段，建议6月龄至5岁儿童尽早接种。
在家庭护理方面，由于口腔疱疹会导致疼痛，患儿常因拒食而哭闹。建议给孩子提供温凉、清淡、易消化的流质或半流质食物，避免酸、辣、烫等刺激性食物。皮肤护理上，要保持皮肤清洁，给孩子穿宽松透气的衣服，勤剪指甲以防抓破疱疹引起继发性细菌感染。若疱疹破裂，可局部涂抹抗生素软膏。
注意事项：避开误区，警惕重症
许多家长存在误区，认为“孩子得过一次手足口病，以后就不会再得了”。事实上，引起手足口病的肠道病毒有二十多种，感染一种病毒后产生的抗体无法对其他病毒提供交叉保护，因此孩子仍有可能再次感染。另外，手足口病需要严格隔离，建议患儿居家隔离至症状完全消失后一周，以免传染给其他小朋友。
最需要警惕的是重症先兆。如果孩子出现持续高热不退（体温大于38.5℃且常规退热效果不佳）、精神极度萎靡、嗜睡、频繁呕吐、肢体抖动、无力或呼吸急促等症状，说明病情可能在迅速恶化，必须立即送往医院就诊，切勿拖延。
手足口病虽然来势汹汹，但只要我们掌握科学的预防知识，做好日常的悉心护理，就能为孩子筑起一道坚实的健康防线。面对疾病，家长的从容与科学应对，就是孩子最好的“良药”。